Έναρξη Μαθημάτων Γιόγκα

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Κάθε Τετάρτη στις 8.30μμ μαθήματα Γιόγκα!!

Υπεύθυνη της ομάδας είναι η Ελένη Ζάγκλα, δασκάλα Yoga.

Δηλώνουμε συμμετοχή στο 2114013060 και ergatikilesxinsmyrni@gmail.com

Τι είναι Yoga

Yoga σημαίνει «ένωση» ή «συνένωση», δηλαδή  την πλήρη αρμονία   σώματος, πνεύματος και νου, ώστε ο ασκούμενος να μπορέσει να γνωρίσει τον Πραγματικό Εαυτό του,  μέσω της άσκησης του σώματος (asanas) και του διαλογισμού. Με την πρακτική της Yoga μαθαίνουμε τη μοναδικότητά μας και πόσο αξίζει να την εξερευνήσουμε, στραμμένοι προς τα μέσα και όχι προς τα έξω. Αυτή η εσωτερική διαδρομή οδηγεί στην ψυχοσωματική ευεξία, έτσι  μαθαίνουμε να αφουγκραζόμαστε το σώμα μας την αναπνοή μας, τον εαυτό μας, να αυτοοριζόμαστε μέσα στη ζωή και τη Φύση.

Η γιόγκα οδηγεί μέσω της αυτογνωσίας στην αυτοθεραπεία. Πέρα δηλαδή από τη μυοσκελετική αρμονία, τον έλεγχο του νευρικού συστήματος, τη ρύθμιση της αναπνευστικής λειτουργίας και την αποτοξινωτική της δράση, τα μαθήματα Yoga οδηγούν   στην σωματική, νοητική, πνευματική και ψυχική υγεία.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.