Οι ομάδες που θα λειτουργήσουν

Επί του … πιεστηρίου:

• Τμήμα αρχαρίων παραδοσιακών χορών
  • Κάθε Τρίτη στις 8μμ
  • Τηλ. επικοινωνίας: 6947684820 / Φάτμα
• Αραβικά
  • Κάθε Τρίτη 7.30 μμ (τμήμα προχωρημένων)
  • Κάθε Σάββατο 6 μμ (τμήμα αρχαρίων)
  • Τηλ. επικοινωνίας: 6981 197934 / Χρύσα
• Την Πέμπτη 18/10 στις 8 μμ αρχίζουν τα μαθήματα Αγγλικής γλώσσας για αρχάριους
  • Τηλ. Επικοινωνίας
  • 6977 690455 / Αργυρώ

Συμπληρώνονται σταδιακά οι ομάδες που θα λειτουργήσουν την περίοδο 2018-19 στην Εργατική Λέσχη Ν. Σμύρνης

1. Έχει ήδη αρχίσει η χορωδία που κάνει πρόβες κάθε Παρασκευή στις 7.30 μ.μ. Σε συνέχεια της προηγούμενης περιόδου, η χορωδία θα εμφανιστεί στην ταράτσα της Λέσχης το Σάββατο 6 Οκτώβρη. Δεδομένου ότι τα τραγούδια που μαθαίνονται μπορεί να τραγουδηθούν και σε άλλες εκδηλώσεις, όλες και όλοι όσοι θέλουν να συμμετέχουν μπορούν να αρχίσουν ανά πάσα στιγμή.
2. Παράλληλα κάθε Κυριακή στις 7.30 μ.μ. λειτουργούν μαθήματα θεωρίας και πράξης της Δυτικής Μουσικής για αρχαρίους
3. Συνεχίζονται οι συναντήσεις των ομάδων παραδοσιακών χορών και συγκροτούνται τα νέα τμήματα. Πληροφορίες: Πέτρος 6947684357Σθγκροτεε
4. Συγκροτείται η ομάδα θεάτρου. Δηλώσεις συμμετοχής στο 6979425195 (εφη)
5. Το θεατρικό εργαστήρι πάνω στο Θέατρο του Καταπιεσμένου (και όχι μόνο!) ξεκινάει μαθήματα στις 5/10/2018. Κάθε Παρασκευή και για 2 ώρες από τις 19:30-21:30 παίζουμε, πειραματιζόμαστε με την θεατρική τέχνη και εκφραζόμαστε μέσω αυτής!
   Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 6973308373, Δέσποινα (προτιμότερο απογευματινές ώρες).
6. Ξεκινούν και φέτος μαθήματα ΓΙΟΓΚΑ ΓΕΛΙΟΥ. Δηλώστε συμμετοχή.Λίγα λόγια για την ομάδα γιόγκας γέλιου…Γιόγκα Γέλιου για μικρούς και μεγάλους. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!

   Γενικά οφέλη της γιόγκας του γέλιου

   Όταν γελάμε το σώμα μας απελευθερώνει ενδορφίνες, τις λεγόμενες »ορμόνες της ευτυχίας». Οι ενδορφίνες, πέραν του ότι λειτουργούν σαν φυσικό αναλγητικό, έχουν σαν αποτέλεσμα την απελευθέρωση του άγχους, την τόνωση της αυτοπεποίθησης και την βελτίωση της διάθεσης.

   Tι χρειαζόμαστε

   Άνετα ρούχα, ένα στρωματάκι της Γιόγκας για την χαλάρωση και καλή διάθεση!

   Χρόνος: 60 λεπτά.

   Μικρό ιστορικό

   Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει ένα παγκόσμιο κίνημα με στόχο την προώθηση της παγκόσμιας ειρήνης μέσα από ένα πανανθρώπινο χαρακτηριστικό όπως το γέλιο.

   Επικοινωνία

   Με τη συντονίστρια της Γιόγκας Γέλιου Λαδά Σοφία

   e-mail : lotos.24563@yahoo.gr

   Και ας μην ξεχνάμε … ¨Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο¨